oasismathの日記

家族みんなが大好きな洋楽やX Factor, Gleeの話題、週末の日記、ワインや料理の話、ときどきミュージカルの告知など、雑多なテーマについて書き綴るブログ。

糖質制限ダイエット

oasismathの糖質制限、1ヶ月目の報告!!

パトラッシュ、一週間疲れたろう。僕も疲れたんだ。何だかとってもでぶいんだ、、、。 さて、糖質制限的なものを始めてから1ヶ月が経ちました。ブロクで最初の1週間を公開したこともあり、その後の経過も報告せねばという意識が働き、頑張って続けております…

糖質制限ダイエットを1週間やってみてわかったこと

ジメジメした日が続きますが、体調は晴れやかです。 さて、糖質制限ダイエットを開始してから1週間が経ちました。 模索しながら、少しづつ強弱を変更しながら糖質制限ダイエットの人体実験をしてきたわけですが、その結果がこちらとなります: 1週間で-2.5…

本日のディナーは、『HI-RA-ME』のカルパッチョ!!

毎週日曜日はアチコのミュージカルの練習日、毎回長時間の練習のため待ちぼうけも嫌になってきたので、サイとチオコは野毛山動物園方面へ、私はプールへと行ってきました。 プールの後は、ハマのアメ横(?)と呼ばれている松原商店街へ。ここにはいくつかの…

糖質制限ダイエット4日目、そろそろご飯が食べたくなる時期です。

会社の若手が糖質制限ダイエットを1週間で挫折したそうです。「なんで辞めたの?」と聞いたら「1週間したら分かるはずです。」と意味深なことを言い捨てて去って行きました。 さて、糖質制限を始めてから4日が経ちました。サイから顔の丸みが取れてきたね…

『炭水化物が人類を滅ぼす』を読んで俄然やる気が出る糖質制限ダイエット2日目!

体重計に乗るのが楽しみになり、タニタの体組成計を購入しました。 さて、先日糖質制限ダイエットを実施すると宣言して2日が経ちましたが、始めてから色々情報収集する中で、糖質制限ダイエットのバイブルともいうべき『炭水化物が人類を滅ぼすー糖質制限絡…

最近流行りの糖質制限ダイエットって本当に有効なの?ーoasismathの新たなチャレンジー

最近、お腹まわりの脂肪が気になるお年頃のoasismathです。 さて、本日Twitterを見ていたら、健康診断の肥満警告をキッカケに、糖質制限ダイエットで1年間で12.6kg痩せたという人の話がありました。 つらつらと見てみたところ、私と年齢が近く、また身長は…